Інтернет залежність

Існує безліч способів визначення пристрасті до інтернету. Найбільш відомим є тест на інтернет залежність, складений професором психології Кімберлі Янг. Первісна версія тесту, складена ще в 1994 році, розрахована на самодіагностику цієї патологічної пристрасті. Тест виглядає так:
 

1. Чи відчуваєте ви себе залежним від інтернету (згадуєте про попередні відвідини мережі і очікуєте з нетерпінням наступних)?

2. Чи відчуваєте ви потребу збільшити час перебування в мережі?

3. Чи мали місце у вас безуспішні спроби контролю, обмеження або відмови від користування інтернетом?

4. Чи відчуваєте ви емоційний дискомфорт при відмові або обмеження користування інтернетом?

5. Перебуваєте ви в мережі довше, ніж припускали?

6. Чи виникали з вами випадки, коли існував ризик виникнення проблем у навчанні, сім'ї, особистому житті, на роботі через інтернет?

7. Чи доводилося вам говорити неправду близьким, членам сім'ї, друзям або лікарям, щоб приховати час, проведений вами в мережі?

8. Чи використовується вами інтернет, як засіб відходу від проблем, депресії, поганого настрою, безпорадності, роздратованості, почуття провини?

Якщо на 5 і більше питань тесту ви відповіли "так", то Ви страждаєте залежністю від інтернету.